Að kanna og öðlast skilning á:
Kveikjur ýta undir hugsanir, tilfinningar og hegðun og geta leitt til tilfinningalegra viðbragða og hegðunar.
Til eru ólíkar tegundir kveikja:
Tilfinningar sem við finnum fyrir geta ýtt undir ákveðna hegðun. Dæmi um innri tilfinningakveikjur eru til að mynda óánægja, pirringur, leiði, gremja, stress og …
Þessi æfing skoðar og aðstoðar við að skilja:
Ef þú hefur áhyggjur af því að sækjast einhvern tímann í kynferðislegt efni eða myndir af barni, eða þú hefur skoðað slíkt efni og langar að hætta, er …
Þessi æfing horfir til baka yfir líf þitt til að hjálpa þér að velta fyrir þér hvernig óviðeigandi nethegðun byrjaði.
Fyrst þarf að fá skýra sýn á hvernig hegðun á netinu þróaðist í að skoða ólöglegar myndir. Skrifaðu í hvern kassa á tímalínunni stutta lýsingu á lykilatburði í þínu lífi sem varð til þess að þú steigst skrefi lengra í kynhegðun þinni og leiddi að lokum að ólöglegu efni. Skoðaðu dæmið hér fyrir neðan til að sjá …
Taktu skrefið er úrræði fyrir fólk sem hefur áhyggjur af kynferðislegri hegðun sinni eða hefur beitt kynferðisofbeldi. Þar starfar hópur sálfræðinga með sérþekkingu á þessu sviði.
Fáðu hjálp með því að hafa samband á taktuskrefid@taktuskrefid.is eða gegnum vefsíðuna. Fyrsta viðtal kostar einungis 3000 kr.
Verkefnið er styrkt af félags- og vinnumarkaðsráðuneytinu.
© Allur réttur áskilinn - 2024 | Taktu skrefið!
